Rica em fibras, ômega 3-6-9 e Lignina
Primeiramente a linhaça marrom pode ser consumida em grãos ou na forma de farinha ainda mais a farinha é mais facilmente absorvida pois é rica em fibras insolúveis. A linhaça marrom também é fonte de Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9, além de ser rica em lignina, que possui efeito similar às aisoflavonas, além disso atua nos sintomas da menopausa e TPM
Veja alguns benefícios do consumo diário de Linhaça Marrom
Melhora o funcionamento intestinal, auxiliando no processo de emagrecimento
Diminui os sintomas da menopausa e TPM
Melhora o sistema imunológico
Previne doenças cardiovasculares por ser rica em ácidos graxos
Previne o câncer de mama
Auxilia no controle e prevenção de diabetes e hipertensão
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